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自考生没有自信心怎么可以

来源:郑大远程教育本科 发表时间:2018-02-07 浏览:

  有很多自考生,对自己都没有自信。总觉得自己与高考之人相比,少了全日制学校中那种学习的氛围,考完进入社会,与在职场上打拼多年的人相比,少了他们老练的职场技能。什么事都做不好,最终开始怀疑自己到底应不应该参加自考。那么,作为自考生,到底应该怎么找回自信!

  1、多做自我暗示,相信自己能行

  别人都能做到的事,为什么我就不行?同样的复习时间,人家就能通过考试,为什么我就过不了?我一定也可以,我是最棒的。据了解,一定的积极自我暗示,对提升自信心有很大的帮助。

  2、请注意保持你的仪容仪表

  一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来,一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、诱人。因而,美丽的外表可以得到他人的夸奖和好评,提高人的精神风貌和自信心。所以,自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。你的外表得到他人的夸奖时,你的自信心一定会油然而生。

  3、多练习正视别人

  一个人的目光能够透露出许多有关他的信息。当他人不正视你的时分,你会问自己:“他怎么了?他是怕我什么吗?他仍是有鬼?”不敢正视他人一般意味着:“感到自卑、不如他人、或我做了或想到什么我不期望你知道的事;我怕一触摸你的目光,你就会看穿我。”正视会通知对方:我很诚实、光明正大,我的话是真的,你完全能够信赖我。你要让你的眼睛为你作业,这不光使你增加自信,也能为你赢得信赖。

  4、学会微笑

  大部分人都知道笑的推动力,它是治疗决心不足的良方。可是并不是每个人都能做到。真正的笑,不仅能治愈自己的不良心情,还能化解他人的敌视心情。假如你对一个人会心肠浅笑,他人会对你生气吗?关于自考生,有时候在面试找工作时,对面试官给予一个浅笑,能化解严重为难的气氛,让你接下来的面试更有自决心。

  5、切勿求全责备

  学会改换视角决心缺少的学生总是看到自己的缺点,而很少看到自己的利益。总喜爱用自己的缺点与他人的利益相比较,常常导致情绪低落,自决心缺少。其实,咱们不需要为自己的缺少而整天自责,而要相信“天生我材必有用”,“天行健,正人以自强不息。”即便自己因失利而堕入自责时,请你提示自己,不要做完美主义者,换一个视点看问题,把它变成表彰。心理学家通知咱们,做自己的伯乐,长于发现自己的利益,及时激励自己,你的自决心一定会大增。

  6、时刻记得要善待他人

  融洽人际关系首先,要善于对师长和同学浅笑。浅笑是友善的信号,会给他人带来温温暖欢喜,也会得到他人的喜爱,然后赢得他人与自己自动交往,使自己脱节孤独感和**感,内心充分,心情舒畅,不断产生决心和力量。其次,在与他人攀谈时,恰当、真诚地赞美他人的长处,会使他人感到高兴,他人也会礼尚往来,夸奖你的闪光点,使你有如沐春风之感,决心大增。

  7、拆分大目标

  很多自考生在设定目标的时候,都喜欢制定一个很大的目标,比如说:我一定要在一年之内,拿到自考毕业证!但是一年之后,没过的科目还是没过,毕业证还是没有拿到手中。这就会让自己觉得这一年中关于学习,什么都没有做好,从而使得自信心备受打击。其实,我们可以把这个大目标拆分成好几个小目标,比如说这个月我要复习完什么科目,做多少道题,这个考期我要考过几门课程,小目标的制定能让自己明显地感觉到进步,更容易体会成功,同时也增强了自信心。